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Post by account_disabled on Dec 3, 2023 6:05:47 GMT
持续通知 在这个高度互联的世界中,通知是严重的干扰源。不断收到新的电子邮件和消息可能会导致注意力和工作效率下降,从而导致沮丧和疲惫的感觉。 数字化精神负荷 通过互联网,人类大脑需要处理大量的数字信息。这在精神上和情感上都是令人疲惫不 国家电子邮件列表 堪的。因此,接触所有这些信息可能会让人不知所措。 社交媒体上的许多人表现出令人抓狂的生活方式。例如,在 Instagram 上,生活看起来很完美的网红并不罕见。在LinkedIn这个专业网络上,谈论你的成就是关键。在社交媒体上展示所有这些“完美”生活可能会造成一种比较和不安全感。因此,这种感觉可能会导致疲劳。 缺乏时间进行线下活动 人与人的接触很重要。但有时在现实世界中参与活动变得越来越困难。我们将此归咎于我们对技术的过度使用。反过来,这又占用了花在传统活动上的时间,例如面对面的社交互动、体育锻炼或放松。 保护隐私和在线安全 与在线数据保护相关的问题是普通互联网用户的压力来源。在担心潜在违规行为的同时浏览和浏览自己的在线活动可能会导致压力和焦虑。 保持联系的压力 互联网在我们的生活中占据了如此大的空间,以至于存在着一种持续不断的社会压力。然而,从长远来看,始终保持在线状态会变得难以承受。这是技术疲劳的另一个根源。
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